ph

ЗНАЧЕНИЕ И СОБЛЮДЕНИЕ РН-БАЛАНСА КОЖИ

In Натуральная косметика by NataliiaОставить коммент

Соблюдая баланс во всем (отношения, работа, уход за кожей), ты достигнешь гармонии в жизни. В этой статье мы поведаем тебе о значении рН-баланса в уходе за кожей. С личной жизнью разберешься уже самостоятельно.
РН (в пер. с англ. – потенциальный водород) используется для обозначение соотношения кислоты и щелочи в составах чего-либо. Значение рН от 0 до 4 говорит о том, что в составе преобладает кислота, рН от 7 до 14 – преобладание щелочи. Защитный барьер твоей кожи наиболее силен на нейтральной отметке 5,5. В таком состоянии эпидермис оптимально поддерживает влагу, борется с инфекциями и внешними раздражителями. Как только твоя рН сдвигается с этой отметки, кожа моментально выдает это: появляются акне, шелушение и тд. Если кожа сухая и стянутая, а вокруг глаз появились морщинки, то рН твоей кожи сдвинут в кислотную сторону. Преобладание щелочности выдают прыщи и жирный блеск. Твоя задача заключается в том, чтоб найти уход, который максимально приблизит показатель рН к отметке 5,5.

СОВЕТЫ

Берегись воды и мыла
Возможно ты не знаешь, что даже чистая вода с рН-уровнем, равным 7, подвергает твою кожу воздействию щелочи. А используя воду с мылом, не предназначенном для очищения лица, жди беды! Мыло удаляет не только глубоко засевшую грязь, но и липидный слой кожи, что приводит к потере защитных свойств кожи. Но это не значит, что нужно забыть об умываниях. Просто в завершение данной процедуры используй тоник и увлажняющий крем.

Осторожно с кислотами
Пилинги, содержащие в себе кислоты, не только омолаживают кожу, но и при злоупотреблении ими снижают рН твоей кожи, что вызывает появление очагов раздражения и шелушения на лице. Это значит, что эксфолиацию следует проводить не чаще двух раз в неделю.

Защищай кожу от солнца
Если ты сгорела на солнце, вода со всего организма спешит на помощь коже, что повышает уровень рН, а это в результате приводит к новым проблемам.

Мы то, что мы едим
Сейчас так популярны белковые диеты, дающие прекрасный результат. Но так мало девушек задумывается об их последствиях. Наш организм сам по себе ежесекундно трудится, поддерживая нужный уровень рН крови. Если в твоём рационе преобладают такие продукты как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, это приводит к окислению организма. В итоге затрудняется кровообращение, замедляется обмен веществ и в организме накапливаются токсины. Всё это приводит к высыпаниям и тусклому цвету лица. Поэтому очень важно соблюдать сбалансированное питание, включающего в себя белки и высокощелочную растительную пищу.

ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН? ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"

Оставляем комментарий